Guía Meal Prep
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Con esta guía aprenderá para qué sirve la técnica del meal prep; cuándo y cómo ponerla en práctica y qué necesitas para comenzar. Además, también aprenderás todos los TIPS para preparar una lista de compras inteligente y útil; cómo higienizar y conservar los vegetales y frutas crudos y cocidos de forma correcta en heladera y freezer; cómo conservar las legumbres, cereales, panificados, preparaciones dulces, carnes y condimentos y tiempos de conservación de cada uno de ellos.
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